mantenere i reni sani

Mantenere i reni sani

Suggerimenti per aiutare a mantenere i reni sani

Capire GFR; Comprensione Albumina urina

I passaggi da seguire per mantenere i reni sani aiutano il resto del corpo troppo. Parlate con il vostro fornitore di cure mediche per scoprire i passi che è giusto per te.

Se si è a rischio di malattie renali, i passi più importanti che si possono adottare per mantenere i reni sani sono

Trova più domande per portare alla vostra prossima visita medica.

Quando vedete il vostro fornitore, chiedere

Leggi su cosa fare se si hanno malattie renali.

Ottieni il tuo sangue e nelle urine controllati per malattie renali .; Gestire il diabete, l’ipertensione e malattie cardiache.

Mantenere la pressione sanguigna a l’obiettivo fissato dal vostro fornitore di cure mediche. Per la maggior parte delle persone, il target di pressione sanguigna è inferiore a 140/90 mmHg. Questo può ritardare o prevenire l’insufficienza renale .; Se hai il diabete, il controllo del livello di glucosio nel sangue .; Mantenere i livelli di colesterolo nell’intervallo di riferimento .; Prendere i farmaci il modo in cui il fornitore ti dice di. (! Important Alcuni farmaci per la pressione del sangue chiamato ACE-inibitori e sartani possono proteggere i reni Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per ulteriori informazioni..); Ridurre il sale. Obiettivo per meno di 2.300 milligrammi di sodio al giorno .; Scegliere gli alimenti che sono sani per il cuore: frutta fresca, verdure fresche o surgelate, cereali integrali, latticini e basso contenuto di grassi .; Limitare il consumo di alcol .; Essere più attivi fisicamente .; Perdere peso se si è in sovrappeso .; Se fumate, adottare misure per smettere. Il fumo di sigaretta può fare danni ai reni peggio.

Qual è il mio GFR ?; Qual è il mio risultato albumina nelle urine ?; Qual è la mia pressione sanguigna ?; Qual è il mio glucosio nel sangue (per le persone con diabete)?