la vita sul zio sam dieta

8 febbraio 2005 – ho una confessione da fare – non mangio molto bene. Sono solo circa 8 o 9 chili di sovrappeso, ma il mio regime quotidiano troppo spesso costituito da un round-robin di caffè, oggetti ciambella-come, bibite, ali di pollo, burritos … è il nome.

La cena è una parte considerevole di carne preparati con cura e alcune belle verdure. Quale mi lavo in giù con una Coca-Cola. Poi ho sgranocchiare qualunque sia la credenza spuntino tiene fino a quando vado a dormire la notte. La mattina dopo mi alzo e ricominciare tutto da capo il processo. “Grande ruota continua a turnin ‘”, come Tina Turner diceva.

Così ora il governo ha messo a punto nuove linee guida nutrizionale giornaliero, e mi ha chiesto di seguirli rigorosamente per quattro giorni di fila. I risultati misti sorpreso anche me. Ecco come è andata

La colazione era un po ‘uno shock per il mio sistema, dal momento che un paio di mele, un arancio, una ciotola di cereali ad alto grano e 1 1/2 tazze di latte scremato è circa quaranta volte più cibo di quanto mi sono abituato a ingerire dritto fuori dal letto. Nessun dolore, in realtà, a parte qualche gonfiore. Ma ci arriveremo di nuovo a questo. Mi venne in mente che non ho avuto un bicchiere di latte, senza un biscotto o un pezzo di torta per accompagnare da quando Jimmy Walker era considerato una grande star.

Vorrei anche sottolineare che qui a Manhattan, è praticamente necessario collegamenti sotterranei per mettere le mani su un pezzo di frutta decente.

Durante l’inverno, è ancora più difficile, così ho fatto la mia parte per mantenere l’industria mela miniatura Macintosh nel mondo degli affari. Pensate palline da golf con le bucce.

Il pranzo è buona, se, ancora una volta, più che ho particolarmente cura di mangiare. Un sacco di tacchino e / o petto di pollo panini il grano integrale. E più latte.

Fare che il latte scremato, che a quanto pare è solo acqua infuso con una pellicola lattiginosa. Ero in fretta malato di vedere la cosa. Ho anche avuto il mio pieno di bastoncini di carote crude, ma raramente hanno il tempo di cucinare qualcosa per il pranzo, e non riesco a gestire broccoli crudi senza salsa blue cheese a flavorize esso. Così ho masticato carote e una sorta di fatto una faccia quando ho ingoiato.

Tuttavia, io davvero non dispiace un più equilibrato pasto di mezzogiorno. Il percorso di pollo ala spesso mi sembra abbastanza decadente per qualcuno che dovrebbe sapere meglio. Ho provato a mescolare il frutto, tra l’altro – alcune prugne, alcune mele, alcuni ananas. Ma ho comprato un grande sacco di mele, in preparazione per l’esperimento, e, di giorno due, avevo mangiato così tanti che ho avuto più gas di una stazione di Chevron interstatale.

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